nedeľa 13. januára 2013
Limetkovo-avokádový dezert
Na tejto pochúťke sa mi páči všetko. Príprava je veľmi jednoduchá, rýchla, skoro nič sa pri tom nezašpiní, je to nepečený dezert, teda sa v ňom zachovajú všetky výživné zložky surovín, ktoré použijete a tá chuť... exoticky-osviežujúca. Určite budem ešte experimentovať a vyskúšam zmeniť suroviny v korpuse a aj v kréme. Môj muž ho ohodnotil ako najlepší dezert čo som doposiaľ urobila (kedže nie je moc na sladké, toto je pre neho to pravé orechové:).
inšpirácia : http://varecha.pravda.sk/recepty/limetkovo-avokadove-srdiecka-fotorecept/35473-recept.html
Potrebujeme
Na korpus:
1 hrnček strúhaného kokosu
1 hrnček lieskových orechov
10 datlí
Na krém:
1 zrelé avokádo
1 limetka
agávový sirup podľa chuti
Postup
Kokos, orechy a datle (zbavené kôstky) rozmixujeme. Hmotu, ktorá nám vznikla rozdelíme foriem na mufiiny alebo silikónových formičiek (kto čo má doma k dispozícií). Ja som použila väčší plech na 8 ks muffinov. Korpus dobre prstami dobre popritláčame.
Avokádo ošúpeme, dáme preč kôstku a spolu s limetkovou šťavou, kôrou a sirupom z agáve (podľa chuti) rozmixujeme dohladka. Krém dáme na korpus, uhladíme a dáme do mrazničky na 1-2 hodiny. Kedže vonku dobre mrzne, ja som dala plech cez noc na parapetu a ráno som koláčik opatrne nožom vybrala z formy. Konzumovať sa dal hneď, ale pokiaľ by ste ho dali do mrazničky, treba ho nechať nejaký čas povoliť.
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Zajímavý recept, mohla bych zkusit:-))
OdpovedaťOdstrániťAjka
Ajka, určite vyskúšaj. Nám to veľmi chutilo:)
OdpovedaťOdstrániťVzhľadom k tomu, že máte radi cviklu a experimentuješ s raw food, myslím, že tento recept na raw ravioli by sa ti mohol páčiť.
OdpovedaťOdstrániťhttp://veganotic.blogspot.no/2012/12/raw-ravioli.html
Ahoj:)dakujem za recept, vyzera to super. Určite vyskúšam. Pozdravujeme vas :)
Odstrániťkde sa da zohnat agavovy sirup v pn? dik
OdpovedaťOdstrániťKatka, maju ho v dm-ke, ale aj v bio obchodoch.Je to fajn, niekedy vymenit sladidlo, ktore telu tak neskodi. Hlavne ho davam Emke na ranajky do vločiek.:)
OdstrániťZDRAVÍM,
OdpovedaťOdstrániťHEZKÝ BLOG.
ZA RECEPTÍK DÍKY.
BOHDA
Ahoj! dakujem:)to som rada, že ťa recept potešíl.
OdstrániťDakujem za radu;)
OdpovedaťOdstrániťSkusila som na prvy advent :) namiesto citronu som pouzila lesne ovocie - mrazene, bolo to vyborne. Ďakujem za inšpiráciu :)
OdpovedaťOdstrániťTo som rada, že chutil :)
Odstrániť