Zdravé a chutné raňajky

Tieto raňaky mi dodajú tú správnu energiu do nového dňa. Nakombinujem si to na čo mám chuť alebo čo mám doma :) a netrvá to viac ako 3 minúty.

MOJA KOMBINÁCIA

Potrebujeme

jemné vločky obyčajné

špaldové vločky

ľanové semienka

chia semienka

med

kokos   

Jemné vločky a špaldové vločky povaríme v troške vody. Varíme len chvíľku cca. 2 min vo vriacej vode. Dáme ich do misky a pridáme med, ľanové semienka, chia semienka a kokos. Z každého si dáme podľa chuti. Ingrediencie sa dajú rôzne obmieňať. Môžeme si pridať datle, figy, sušené slivky, čerstvé ovocie, jogurt..

Fantázií a chutiam sa medze nekladú. 

Dobrú chuť.